Практическое применение идей диетологии в питании

Астрая | Здоровье |

Практическое применение идей диетологии в питании

В первой части статьи мы рассмотрели основы диетологии, диет и правильного питания. История выбора продуктов, их приготовления и совместимости относится к периоду осознания, что простое поглощение пищи – простейший путь к насыщению, но никак не ко здоровью организма. Замеченные закономерности и эксперименты, как в любой другой науке, помогли диетологии осознать законы правильно питания и выработать рекомендации относительно его.

Read more «Практическое применение идей диетологии в питании»

Как в старину пытались не забеременеть: древнейшие методы контрацепции

Астрая | Здоровье, Культура |

Как в старину пытались не забеременеть: древнейшие методы контрацепции

Как в старину пытались не забеременеть.

С самого сотворения мира любовные утехи являлись неотъемлемым, и что греха таить, приятным времяпрепровождением для мужчины и женщины. Однако, когда наслаждение прекращалось, у представительниц прекрасного пола наступала тревога: как бы чего не вышло. Начиная с древнейших времен, женщины использовали сотни разных способов для предотвращения беременности. О самых курьезных из них пойдет речь в этом обзоре.

Read more «Как в старину пытались не забеременеть: древнейшие методы контрацепции»

Повысить свой иммунитет можно с помощью этих простых и вкусных напитков

vyshen | Здоровье | ,

Повысить свой иммунитет можно с помощью этих простых и вкусных напитков

В самом разгаре холодного сезона часто начинается эпидемия гриппа. Конечно, можно принимать витамины и специальные препараты, чтобы не заразиться, но почему бы не сделать это с помощью довольно простых и вкусных напитков, которые помогут иммунной системе справиться с любой хворью.

Read more «Повысить свой иммунитет можно с помощью этих простых и вкусных напитков»

Несколько кухонных хитростей, которые позволят снизить калорийность рациона

Астрая | Здоровье |

Несколько кухонных хитростей, которые позволят снизить калорийность рациона

В деле здорового питания и здорового снижения веса все уловки хороши. Сегодня мы хотим предложить вам несколько вполне очевидных «кухонных лайфхаков», которые помогут сэкономить время, деньги и похудеть.

Read more «Несколько кухонных хитростей, которые позволят снизить калорийность рациона»

10 неожиданных факторов, которые отрицательно влияют на работу нашего мозга

Астрая | Здоровье

10 неожиданных факторов, которые отрицательно влияют на работу нашего мозга

Как не потерять голову в современном мире? Берегите содержимое черепной коробки! Оно вам еще обязательно пригодится. Для вас — 10 вещей, отрицательно влияющих на мозг.

10 неожиданных факторов, которые отрицательно влияют на работу нашего мозга

Read more «10 неожиданных факторов, которые отрицательно влияют на работу нашего мозга»

Повысить свой иммунитет можно с помощью этих простых и вкусных напитков

Астрая | Здоровье, Культура |

Повысить свой иммунитет можно с помощью этих простых и вкусных напитков

В самом разгаре холодного сезона часто начинается эпидемия гриппа. Конечно, можно принимать витамины и специальные препараты, чтобы не заразиться, но почему бы не сделать это с помощью довольно простых и вкусных напитков, которые помогут иммунной системе справиться с любой хворью.

Read more «Повысить свой иммунитет можно с помощью этих простых и вкусных напитков»

5 признаков скорого инфаркта: какие сигналы подает нам организм

Астрая | Здоровье

5 признаков скорого инфаркта: какие сигналы подает нам организм

Инфаркт — прекращение тока крови при спазме артерий или их закупорке — остается основной причиной смерти во всем мире. Ежегодно более 700 000 тысяч человек гибнет только из-за проблем с сердцем. Что хуже всего, большинство из этих смертей можно было бы предотвратить своевременным врачебным вмешательством. Даже более того — обычной профилактикой. Наше тело предупреждает о грядущих проблемах своего главного органа специальными сигналами. К сожалению, редко кто обращает на них внимание. Мы расскажем вам о важнейших симптомах скорого инфаркта, которые начнутся примерно за месяц. Берегите себя.

Read more «5 признаков скорого инфаркта: какие сигналы подает нам организм»

Фисташковая диета уменьшает риск онкологических заболеваний, понижает холестерин

Астрая | Здоровье |

Фисташковая диета уменьшает риск онкологических заболеваний, понижает холестерин

Фисташковая диета поможет не только похудеть, но и оздоровить организм. Эти удивительные орехи уменьшают риск онкологических заболеваний, понижают холестерин.

Вопросами диеты озадачены не только простые женщины, но и звезды. Пытается сохранить свою форму Мадонна и Джей Ло. При этом известно, что можно похудеть даже не ограничивая себя в еде. Эксперты постоянно ищут новые сочетания продуктов. Неожиданно оказалось, что помочь похудеть могут фисташки!

Read more «Фисташковая диета уменьшает риск онкологических заболеваний, понижает холестерин»

Весомые 6 причин отказаться от сладостей

vassena | Здоровье |

Весомые 6 причин отказаться от сладостей

Десерт — это невероятно вкусное лакомство, от которого крайне трудно отказаться. А если вы еще и сладкоежка, то десерты — это ваш завтрак, обед и ужин. Однако задумывались ли вы о том, сколько вреда вашему организму приносит маленький кусочек тортика, пирога, пирожного или даже такой невероятно вкусной хрустящей трубочки со сливочным либо заварным кремом?

Read more «Весомые 6 причин отказаться от сладостей»

Новые модные диеты: польза и эффективность

Астрая | Здоровье |

Новые модные диеты: польза и эффективность

Каждый человек, который стремился похудеть, наверняка, испробовал на себе не одну диету. Капустный суп, раздельное питание, белки и углеводы, подсчет калорий в каждом блюде…

Read more «Новые модные диеты: польза и эффективность»