vyshen | Здоровье | ,
8 смотр.

Как избавиться от изжоги: 7 продуктов

Изжога — это ощущение дискомфорта или жжения за грудиной, распространяющегося к верху от подложечной (эпигастральной) области, иногда отдающего в область шеи. (Википедия)

Как избавиться от изжоги? В первую очередь, чтобы не было изжоги, не следует переедать. Но если уже такое произошло, съешь один из следующих продуктов.

1. Имбирь

Он обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает нервную систему и абсорбирует желудочную кислоту.

Как избавиться от изжоги: 7 продуктов

2. Бананы

Как щелочной фрукт, бананы снижают кислотность в желудке и уменьшают неприятные симптомы.

Как избавиться от изжоги: 7 продуктов

3. Йогурт

Но только натуральный.

Как избавиться от изжоги: 7 продуктов

4. Дыня

Она также нейтрализует кислоту.

Как избавиться от изжоги: 7 продуктов

5. Зеленые овощи

Они помогают от изжоги, поскольку являются продуктами с высоким уровнем pH.

Как избавиться от изжоги: 7 продуктов

6. Овсянка

Успокаивает желудок и неприятные симптомы.

Как избавиться от изжоги: 7 продуктов

7. Жевательная резинка

От ее жевания выделяется большое количество слюны, которая смывает кислоту со стенок пищевода.

Как избавиться от изжоги: 7 продуктов

источник

02.05.2018

отсюда

Другие интересные статьи

8 смотр.