Иногда можно услышать о том, что любовь к себе — это эгоизм. Но невозможно по-настоящему любить Жизнь, окружающий нас мир, Вселенную и даже другого человека, если не любить себя. Любовь к себе — это не эгоизм, не потакание своим слабостям, не оправдывание себя. Любовь к себе — это любовь к проявлению Жизни, это любовь к великой загадке Природы — человеку, это любовь к той частице божественного, которая есть в душе каждого человека. Мы являемся частицей мира, любя себя, мы любим мир. Если мы научимся по-настоящему принимать, понимать и любить себя, мы научимся любить и других людей и саму Жизнь.
Эрих Фромм пишет: «Хотя не вызывает возражения применение понятия любви к различным объектам, широко распространено мнение, что любить других людей — добродетельно, а любить себя — грешно. Считается, что в той мере, в какой я люблю себя, я не люблю других людей, что любовь к себе — это то же, что эгоизм.
Прежде чем начать обсуждение психологического аспекта эгоизма и любви к себе, следует подчеркнуть наличие логической ошибки в определении, что любовь к другим и любовь к себе взаимно исключают друг друга. Если добродетельно любить своего ближнего как человеческое существо, должно быть добродетелью, а не пороком — любить и себя, так как я тоже человеческое существо.
Из этого следует, что мое собственное «Я» должно быть таким же объектом моей любви, как и другой человек. Утверждение моей собственной жизни, счастья, развития, свободы коренится в моей собственной способности любить, то есть в заботе, уважении, ответственности и знании. Если индивид в состоянии любить созидательно, он любит также и себя; если он любит только других, то он не может любить вообще».
А вот еще одно авторитетное мнение. Американский психолог Уэйн В. Дайер в своей книге «Ваши слабые места» утверждает: «Вы можете думать, что любовь к себе представляет собой синоним эгоизма и самомнения. Ничего не может быть дальше от правды. Любовь к себе не имеет никакого отношения к данному типу поведения, характеризуемого попыткой выставить себя перед другими лучше, чем ты есть… Любовь к себе не нуждается в подтверждении. Она самодостаточна».
Говоря о любви к себе, доктор Дайер задается вопросом: почему многие из нас себя не любят? Может быть, в нелюбви к себе есть какие-то преимущества? Как ни странно, да. Только вряд ли человек, желающий саморазвиваться, захочет обладать этими преимуществами. Что это за преимущества, которыми не все захотят обладать? Итак, если вы себя не любите, то:
— поскольку вы не представляете никакой ценности, то нет и никаких оснований пытаться стать лучше и счастливей;
— вы всегда имеете готовое оправдание, почему вы не способны заслужить ничью любовь;
— вы всегда имеете полное право переложить ответственность с себя на другого человека, и в случае неудачи свалить на него вину;
— вы всегда имеете множество удобных козлов отпущения, которые виноваты в том, что вам постоянно не везет. Это очень удобно, можно все время жаловаться и ничего для себя не делать;
— вы всегда сможете получать жалость и внимание от других людей, что сделает вас в своих глазах более значительным;
— вы не будете рисковать в установлении любовных связей и обезопасите себя от возможности быть отвергнутым;
— вы не будете рисковать, а потому рано или поздно деградируете в «послушных мальчика или девочку», которые живут умом «взрослых дядей».
Но, пожалуй, хватит перечисления «преимуществ». Они свидетельствуют лишь об одном: не любить себя не так рискованно, чем поменять свой образ мышления и стать полноценным, любящим себя человеком.
А любите ли вы себя? Узнать это можно с помощью небольшого теста, приведенного ниже.
Тест «Любите ли вы себя» (из газеты «Неделя»).
- Чувствуете ли вы себя хорошо таким, каков вы есть?
- Считаете ли, что вас преследуют неудачи?
- Сообразуете ли свои поступки с мнением окружающих?
- Имеете ли вы привычку вспоминать свои слова и поведение в различных ситуациях и раздумывать, как повели бы себя в подобных случаях другие люди?
- Испытываете ли вы смущение, когда вас хвалят в вашем присутствии?
- Можете ли вы длительное время находиться в одиночестве?
- Чувствуете ли вы несомненную зависимость между материальным положением и душевным комфортом?
- Часто ли вы испытываете опасения, что случится что-то очень неприятное?
- Трудно ли вам выражать свои чувства?
- Способны ли вы противостоять нравам той среды, в которой вы живете?
Подсчитайте очки. За каждый ответ «нет » на вопросы от 2 до 9 запишите по 5 очков; за ответы «да» на вопросы 1 и 10 — также по 5 очков.
35–50 очков:
Осознавая, что вы не лишены недостатков, вы тем не менее относитесь к себе хорошо, любите себя без зазнайства и спеси. А это во многом предопределяет ваши успехи и дарит жизнерадостное настроение. Вы чувствуете, что нужны людям и что ваша жизнь имеет смысл. Умеете ценить свои и чужие достоинства, а это помогает в общении и по большей части позволяет избегать конфликтов.
15–30 очков:
Трудно сказать, насколько вы себя любите. Наверняка, вы редко задумывались об этом. Вы не всегда используете свои способности, обращаете чрезмерное внимание на свои слабости, а также на слабости других. Это порою вызывает у вас неприязнь к самому себе и как следствие — невозможность дарить другим внимание и любовь.
0—10 очков:
Вы определенно не любите себя! Постоянно ждете, что с вами случится что-то плохое и, признайтесь, эти ваши ожидания нередко сбываются. Бывают мгновения, когда вы ненавидите себя и в результате принимаете ошибочные решения. Пришло время измениться. Подумайте об этом!