Спортивные упражнения полезны для здоровья – об этом знают все. Спорт тренирует выносливость, укрепляет мышцы, улучшает фигуру. Занятия спортом – один из лучших способов сохранить и укрепить здоровье. Как показали недавние исследования, интенсивные физические нагрузки могут быть полезными даже людям…