Многие женщины думают, что если их грудь свежа и упруга, то они вполне могут заниматься спортивными упражнениями, не надевая бюстгальтер, плавать голышом и даже играть в волейбол на нудистском пляже.
Однако подобные вещи не такие безобидные. Как отмечают специалисты, любые резкие движения, прыжки растягивают грудь, которая, вопреки распространенному мнению, поддерживается отнюдь не мышцами, а всего-то кожей да несколькими связками.
По подсчетам ученых, при беге «налегке» сила удара груди о грудную клетку в среднем составляет тридцать килограммов. От этого грудь постепенно отвисает и принимает такой вид, как у большинства африканских женщин, не обременяющих себя лишней одеждой.
Женщинам, желающим заниматься спортом, можно дать следующий совет: подбирая лифчик, обратите внимание на то, чтобы он соответствовал размеру вашей груди (во избежание сотрясений). Ни один сосуд не должен быть сдавлен, иначе под подмышками и грудью могут образоваться болезненные потертости. Желательно, чтобы лямки бюстгальтера были широкие, не врезающиеся в плечи. Важно и то, чтобы ткань была с наибольшим содержанием хлопка (хотя бы на 55 %), чтобы она впитывала пот и не вызывала аллергии.
https://www.youtube.com/watch?v=rOGmjriuxHE