Прототип голливудского киногероя Рембо: американский полковник-герой армянского происхождения

vyshen | Люди, Спорт |

Прототип голливудского киногероя Рембо: американский полковник герой армянского происхождения

Джон Джеймс Рэмбо — вымышленный персонаж, герой книг и серии боевиков. Впервые появляется в 1972 году, в романе американского писателя Дэвида Моррелла «Первая кровь», по которому в 1982 году был снят фильм «Рэмбо: Первая кровь».

Read more «Прототип голливудского киногероя Рембо: американский полковник-герой армянского происхождения»

Этот простой трюк избавит от болей в спине, улучшит осанку, уменьшит талию всего за 5 минут!

vyshen | Здоровье, Спорт |

Этот простой трюк избавит от болей в спине, улучшит осанку, уменьшит талию всего за 5 минут!

Невероятно, я даже и не думала, что получу результаты так быстро!

Тошики Фукудзудзи — японский врач, который много лет создавал простую технику, которая помогала бы быстро избавляться от боли в спине.

Read more «Этот простой трюк избавит от болей в спине, улучшит осанку, уменьшит талию всего за 5 минут!»

Период в истории, который Франция считает свои позором

vyshen | Спорт, Страны |

Период в истории, который Франция считает свои позором

...Французское общество давно уже считает этот период своей истории национальным позором. В Европе вообще обычная практика — переосмысливать свой катастрофический опыт. А тогда во Франции пострадало около 30 тысяч женщин, которым инкриминировали «горизонтальный коллаборационизм», — их не только публично унижали, сажали в тюрьмы и лишали прав, но и казнили, многие покончили с собой.

Read more «Период в истории, который Франция считает свои позором»

Как быстро научиться делать шпагат

vyshen | Здоровье, Спорт |

Как быстро научиться делать шпагат

Как быстро обучиться умению делать шпагат? Важность разминки для тренировки растяжки. Какие упражнения подходят для развития гибкости? Ответы на эти вопросы читайте в данной статье.

Умение садиться на шпагат – навык, демонстрирующий гибкость и растяжку. Людям без специальной подготовки данная способность недоступна. Но, регулярно выполняя комплекс упражнений, научиться садиться на шпагат вполне реально.

Read more «Как быстро научиться делать шпагат»

10 новых видов йоги, помогающие максимально расслабиться

vyshen | Здоровье, Спорт |

10 новых видов йоги, помогающие максимально расслабиться

Груз забот и работа давят на нас все сильнее... Именно поэтому так важно научиться правильно расслабляться. И для этого как нельзя лучше подходит йога. Йога — прекрасный способ медитации и разминки.

Read more «10 новых видов йоги, помогающие максимально расслабиться»

Секс и соревнования: заблуждения, ведущие свое начало от Фрейда

vyshen | Здоровье, Наука, Спорт | ,

Секс и соревнования: заблуждения, ведущие свое начало от Фрейда

Мнение, что перед ответственным мероприятием, будь то соревнование для спортсмена или операция для хирурга, нельзя заниматься сексом, пошло, скорее всего, от Фрейда, утверждавшего, что у каждого человека есть определенное количество энергии, и если ее потратить на одно дело, то на другое уже не хватит. На самом деле секс может повлиять отрицательно на результат лишь в том случае, если вы занимались им всю ночь и из-за этого, естественно, не выспались.

Read more «Секс и соревнования: заблуждения, ведущие свое начало от Фрейда»

Асаны йоги для позвоночника, эффективные при сколиозе

vyshen | Здоровье, Спорт |

Асаны йоги для позвоночника, эффективные при сколиозе

Сексуальная поза «асана коровы»

Сегодня проблемы с позвоночником настигают многих людей: эмоциональное напряжение, врожденные расстройства, случайные травмы – все это может привести к сколиозу, который впоследствии крайне негативно влияет на весь организм. Мы пытаемся лечить его корсетами, массажами, которые, к сожалению, спасают лишь на незначительный срок, после которого позвоночник вновь словно расползается в стороны.

Read more «Асаны йоги для позвоночника, эффективные при сколиозе»

Базовые правила: как набрать мышечную массу дома за месяц?

vyshen | Здоровье, Спорт |

Базовые правила: как набрать мышечную массу дома за месяц?

Как набрать мышечную массу дома за месяц?

Мы подготовили программу занятий, придающую телу дополнительный рельеф, не выходя из дома, после месяца соблюдения режима. Описание программы тренировки с гантелями приведем ниже, расскажем о базовых условиях набора мышечной массы.

Read more «Базовые правила: как набрать мышечную массу дома за месяц?»

Мифы о бицепсе, опровергнутые официальной наукой

vyshen | Здоровье, Спорт |

Мифы о бицепсе, опровергнутые официальной наукой

Неподтвержденные наукой мифы о бицепсе

Для того, чтобы стать обладателем идеальных рук, нужно прокачивать не только бицепс, но и уровень своих теоретических знаний о данной мышце. Эти мифы опровергнуты официальной наукой.

Read more «Мифы о бицепсе, опровергнутые официальной наукой»

Упражнения на гибкость, которые покажут ваш реальный возраст

vyshen | Здоровье, Спорт |

Упражнения на гибкость, которые покажут ваш реальный возраст

5 упражнений, которые покажут, насколько молодо ваше тело

Каждый человек появляется на свет с врожденной гибкостью, поэтому дети легко садятся на шпагат или закидывают ногу за голову. Со временем гибкость тела и подвижность суставов теряются. А долгие часы сидячей офисной работы окончательно добивают наш организм. И вот уже становится сложно полностью выпрямиться или самостоятельно застегнуть молнию на платье.

Read more «Упражнения на гибкость, которые покажут ваш реальный возраст»