Здоровье

Как выбрать глазную клинику?

К врачам-офтальмологам приходится обращаться людям всех возрастов, включая младенцев и пенсионеров. Поэтому не удивительно, что всем им будет требоваться совершенно разная помощь: пациенты молодого возраста чаще всего обращаются за лазерной коррекцией зрения (LASIK, периферическая профилактическая лазерная коагуляция), людям старшего возраста…

Как сделать в Москве операцию по полису ОМС

На самом деле все не так плохо. Есть сложные операции, которые сделают только за деньги или по квоте, но большинство операций покрывает полис ОМС. Расскажу на примере Москвы, что надо сделать, чтобы вас прооперировали без денег, и за что все-таки придется заплатить.

Как выбрать хорошую клинику?

На сегодняшний день в Москве и других российских городах существует огромное количество частных медицинских центров, которые предлагают услуги по диагностике и лечению различных заболеваний. Каждая из этих клиник заявляет о высоком профессионализме своих врачей и современном качественном оборудовании.

Офисные фрукты — как работать со вкусом каждый день

Многие владельцы бизнеса задаются вопросом, как повысить эффективность и креативность своих сотрудников и где заказать продукты в офис. Одним из самых популярных методов является организация тренингов, интеграционных мероприятий и использование систем стимулирования. Фруктовый кейтеринг становится интересной альтернативой, то есть элегантные коробки со…

Что такое диетическое питание?

Диетическое питание или коробчатая диета — это решение, которое выбирают все больше и больше людей. Проще говоря, коробочная диета — это сбалансированное, здоровое питание, которое кейтеринговая компания доставляет по указанному вами адресу. Что еще стоит знать о кейтеринге? Мы рекомендуем вам прочитать. Диетическое питание…

Как рассчитать нужное количество калорий, белков, жиров и углеводов

Если вы серьезно и основательно взялись за похудение, то вам необходимо знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять. 1. Сначала нужно рассчитать уровень своего метаболизма. Женский Основной Уровень Метаболизма = 655 + (9,6 x вес в…

Какие есть медицинские причины постоянной усталости

6 медицинских причин постоянной усталости Хроническая усталость – это вполне естественная физиологическая реакция человеческого организма, связанная с неврозами из-за угнетения функции естественного торможения таких процессов. К факторам, провоцирующим возникновение синдрома постоянной усталости, можно отнести несбалансированную интеллектуальную нагрузку и эмоциональное перенапряжение…

Восточная медицина становится все более популярной

Восточная медицина становится все более популярной. Жителей Европы удивляет неразделимость общефилософских основ и комплексного подхода к лечению человека. Излечение в Китае, Тибете проводят согласно канонам восточной медицины, которая очень разнообразна своими терапевтическими методиками и системами. Пройдя лечение в Поднебесной, вы…

Как похудеть за 2 дня: разгрузка и экспресс-диета

Два дня — срок совсем небольшой, но зачастую именно он отделяют нас от важного события, когда нужно выглядеть особенно сногсшибательно. Конечно, за 2 дня вам не удастся похудеть на 10 килограммов, но пару-тройку сбросить вполне реально. Как раз для того,…

Как похудеть без диет и усилий?

1. Нельзя морить себя голодом. Наш чуткий организм немедленно реагирует на недостачу необходимых калорий торможением обмена веществ и накоплением жиров. Просто подходите разумно к принятию пищи. 2. Перед едой (минут за 20) обязательно выпивайте 1 или 2 стакана воды. Вода…