Парадокс: с возрастом память может становиться лучше

Кларисса | Наука |

Парадокс: с возрастом память может становиться лучше
Считается, что с возрастом память ослабевает. Однако нельзя говорить столь однозначно. По мнению американских врачей-невропатологов, с возрастом память может становиться даже лучше, чем раньше. Причина досадной забывчивости, которая многих начинает беспокоить уже в 30-40 лет, не в потере памяти, а в перегрузке информацией, которая лавиной обрушивается на наш мозг.
Парадокс: с возрастом память может становиться лучше
Исследования ученых показали: чтобы память хорошо работала, необходимо вести активный образ жизни и в физическом, и в умственном отношении. Предлагают ученые и особую зарядку для мозга, стимулирующую его работу. Эта зарядка, названная нейробикой, заключается в том, что время от времени нужно выполнять какие-нибудь привычные действия — одеваться, принимать душ или ходить по квартире с закрытыми глазами.
Парадокс: с возрастом память может становиться лучше
Ученые также предлагают правшам писать каждый день несколько строчек левой рукой, а левшам — правой. Это заставит проводящие пути другой стороны мозга выполнять работу, с которой они не знакомы. Последние научные исследования подтвердили полезность и эффективность подобных упражнений.
Парадокс: с возрастом память может становиться лучше
На приеме у врача:
— Доктор, у меня провалы в памяти!
— Давно?
— Что давно?
— Ну, провалы в памяти!
— Какие провалы в памяти? И вообще, вы кто?
Парадокс: с возрастом память может становиться лучше

Как люди что-то запоминают? Как работает память

Гренландия | Люди | ,

Как люди что то запоминают? Как работает память

Никто не может объяснить, как мозг запоминает информацию и как мы потом ее воспроизводим. Но мы довольно много знаем о различных видах запоминания и методах, помогающих нам это делать.

Read more «Как люди что-то запоминают? Как работает память»

Несколько задач снижают возможности памяти

vyshen | Здоровье | , ,

Несколько задач снижают возможности памяти

Делу время! Как несколько задач снижают возможности памяти

Калифорнийские ученые опросили около 18,5 тысячи человек от 18 до 99 лет, и оказалось, что люди, чья работа связана с решением нескольких задач одновременно, гораздо чаще страдают проблемами с памятью.

Read more «Несколько задач снижают возможности памяти»