Леопард и дикобраз: отчаянная охота за колючим обедом

vassena | Животные | ,

Леопард и дикобраз: отчаянная охота за колючим обедом

Хищники должны есть, а значит охотиться. Охота требует не только выдержки и хорошей физической формы, но и многих других важных качеств, например, ума и сообразительности.

В национальном парке ЮАР охраннику удалось сделать оригинальные кадры охоты леопарда на дикобраза. Конечно, быстрый и сильный леопард легко может порвать любое незащищенное животное. Но дикобраз с его полуметровыми колючками-штыками ему все-таки не по зубам. Как говорится, думать надо на кого охотиться собираешься…

Read more «Леопард и дикобраз: отчаянная охота за колючим обедом»

Некоторые заблуждения, связанные с похудением: вашему вниманию предлагаются мифы и их развенчание

vassena | Здоровье | , , ,

Некоторые заблуждения, связанные с похудением: вашему вниманию предлагаются мифы и их развенчание

Лишний вес — всего лишь косметический недостаток

Так считают до сих пор многие люди. А еще часто встречается и мнение, что толстый человек — здоровый (он хорошо живет, у него все в порядке, он может позволить себе хорошо поесть). Но ни о каком здоровье при лишнем весе говорить не приходится.
При ожирении повреждаются все органы и системы организма человека. В первую очередь при ожирении страдает сердечно-сосудистая система. Каждый тучный человек — потенциальный пациент кардиолога.
Даже в покое сердце больных ожирением совершает значительно большую работу, чем сердце худощавых людей. А это, конечно, вызывает постоянную перегрузку других органов. Кроме того, жир откладывается между листками перикарда, становится как бы футляром, а жир, образующийся между мышечными волокнами сердца, вызывает их дистрофию.
Поэтому тучные люди и принадлежат к группе риска развития такого грозного и беспощадного заболевания, как инфаркт миокарда. Доказано, что каждый четвертый больной ожирением страдает и другим тяжким недугом — гипертонией. Кроме того, ожирение влияет на функциональное состояние такого жизненно важного органа, как легкие.
Жизненная емкость легких снижается из-за того, что отложившийся в брюшной полости жир приводит к повышению внутрибрюшного давления и сдавливанию диафрагмы.
Легкие тучных людей по сравнению с легкими людей с нормальным весом тела совершают в два раза большую работу. Поэтому избавление от лишнего веса в значительной степени улучшает функциональное состояние легких и тем самым способствует излечению таких заболеваний дыхательной системы, как хронический бронхит, бронхиальная астма.
Ожирение часто сопровождается хроническим гастритом, хроническим холециститом, диабетом (по статистике, 80 % больных диабетом страдают ожирением), поражением почек. Ожирение отражается и на нервной системе человека, проявляется в нарушении сна, повышении аппетита, жажде, вегетативных расстройствах. У мужчин очень часто нарушается потенция, а у женщин — менструальный цикл. При ожирении часто нарушается работа эндокринной системы (гипофиза, надпочечников, щитовидной и половой желез), ухудшается водно-солевой обмен.
И это всего лишь краткий перечень болезней, сопровождающих ожирение. В результате продолжительность жизни людей, страдающих ожирением, сокращается в среднем на 12-15 лет. Русская пословица гласит: «Полнеть — значит стареть». Ей вторит английская поговорка: «Чем шире талия, тем короче жизнь». Можно с уверенностью говорить о том, что приведение веса тела к норме оказывает исцеляющее воздействие на весь организм и позволяет увеличить продолжительность жизни.
Для многих людей, стремящихся похудеть, главным стимулом является желание хорошо выглядеть. Это прекрасно, но нужно помнить о том, что не это главное, в конце концов, оценка внешности довольно субъективна, например, рубенсовских красавиц вряд ли бы сейчас так назвали. Главное же то, что чрезмерный вес является причиной самых разных заболеваний, о чем мы уже говорили, и сокращает человеческую жизнь.

Read more «Некоторые заблуждения, связанные с похудением: вашему вниманию предлагаются мифы и их развенчание»

Самые распространенные ошибки при похудении на примере Карлы

Джошуа | Здоровье | ,

Самые распространенные ошибки при похудении на примере Карлы
Это – Карла, она консультируется у диетолога последние семь месяцев.
Несколько лет назад она пыталась сбросить лишний вес. Но все ее попытки проваливались, пока она не пошла к специалисту.
В итоге, она не только похудела, но также узнала, какие полезные привычки стоит приобрести.
Read more «Самые распространенные ошибки при похудении на примере Карлы»

Удивительные превращения: Марика из Питера

vyshen | Здоровье | ,

Удивительные превращения: Марика из Питера

Фотографии о том, ка преобразовала свое тело девушка Марика из Санкт-Петербурга. Она, обладая не самой лучшей комплекцией, занялась фитнессом и сегодня представляет собой красивую спортивную девушку.

Read more «Удивительные превращения: Марика из Питера»