В среднем, человек проводит около 60 часов в год в душе. Учитывая это огромное количество времени, в ванной все-таки стоит вести себя правильно, ведь так? На самом деле, люди допускают массу ошибок, когда моются, начиная от того, как правильно мыть волосы и заканчивая тем, как часто менять головку душа.
Зная определенные вещи, вы можете не только очистить свое тело, но и защитить свой организм от проникновения в него различных болезнетворных бактерий. Готовы ли вы узнать о том, чего ни в коем случае нельзя делать в душе? Если да, то давайте приступим к основной части нашей статьи.
Не принимать душ каждый день
Многие ученые считают, что слишком частые банные процедуры не только не полезны, но и вредны для человека. Так, слишком частые походы в душ высушивают вашу кожу, вызывают раздражение, приводят к гибели полезной микрофлоры, а также повышают риск кожных инфекций.
Не чесать ногтями кожу головы
Дерматологи утверждают, что чесать кожу головы ногтями во время мытья — это далеко не самая лучшая затея и прямой путь к появлению перхоти. Врачи советуют вместо этого аккуратно массировать кожу головы кончиками пальцев.
Не тянуть с походом в душ после физических нагрузок
Хотя мы уже сказали вам, что слишком частые походы в душ лишь вредят вашему телу, это отнюдь не означает, что купанием нужно пренебрегать, особенно после интенсивных физических нагрузок и занятий спортом. Пот, который выделяется на коже, создает идеальную среду для роста болезнетворных бактерий, поэтому, если решите подождать с походом в душ после тренировки, не жалуйтесь потом на раздражение и сыпь.
Не использовать в душе массажные масла
Тут все просто, никаких сложных научных обоснований. Вся идея этого пункта в том, что, ненароком разлив масло на пол, вы запросто рискуете поскользнуться и разбить голову. Вы же знали, что ванная комната, по статистике, это самая распространенное место смерти из-за бытовых несчастных случаев? Что, не знали? Теперь знаете!
Не оставлять в душе мокрые мочалки
Если не хотите вырастить у себя в ванной маленький домашний полигон для опасных болезнетворных бактерий, не оставляйте мокрые мочалки и губки просто так валяться у умывальника. После каждого купания мочалку необходимо тщательно промыть и высушить, чтобы со временем она не превратилась в самый настоящий рассадник заразы.
Не брить ноги перед походом на педикюр
Как бы ни старались владельцы салонов красоты, кабинеты маникюра и педикюра по-прежнему остаются одним из самых частых мест, где запросто можно подхватить бактериальную инфекцию. В общем, не упрощайте бактериям жизнь, наведываясь в педикюрный кабинет со «свежевыбритыми» и покрытыми мелкими порезами и открытыми ранками ногами.
Не стоит мыть голову с шампунем каждый день
За исключением людей, у которых очень ломкие волосы или жирная кожа головы, дерматологи не советуют каждый день мыть голову с шампунем. Одного раза в два-три дня будет достаточно.
Не стоять все время под горячей водой
Вместо этого врачи советуют ближе к концу купания померзнуть секунд тридцать под холодной водой, потом еще секунд тридцать погреться под горячей, а в качестве завершающего аккорда снова включить холодную. Считается, что подобная замысловатая последовательность поможет вам как следует проснуться даже после хорошего похмелья, взбодрит вас, да еще и стимулирует работу иммунной системы на весь день вперед.
Не умываться под душем
Горячая вода плохо подходит для умывания и может лишь повредить чувствительной коже лица. В общем, вместо того, чтобы в спешке умываться под горячим душем, лучше потратьте немного времени и отдельно умойтесь над раковиной слегка теплой или прохладной водой.
Не забывать отдельно потереть стопы
Не обольщайтесь, думая, что, если вы просто постоите в мыльной воде под душем, ваши стопы автоматически станут чистыми. Для того чтобы ноги и стопы действительно были чистыми, их нужно тщательно мыть, как и любую другую часть тела, никакой дискриминации.
Не заворачивать мокрые волосы в полотенце
Ваши мокрые волосы после того, как вы только что вышли из душа, пребывают в очень уязвимом состоянии, поэтому, если вы тут же обернете их полотенцем, это может привести к нежелательным проблемам с волосами.
Не стоять слишком долго под горячей водой
Постоять минут двадцать под горячей водичкой после долгого рабочего дня звучит как настоящая мечта, но не расслабляйтесь. Слишком долгое воздействие горячей воды повреждает и высушивает кожу. Эксперты рекомендуют не стоять под горячей водой больше десяти минут. Если за это время вы еще не накупались, лучше немного прикрутить горячий кран и продолжить купание уже под теплой или слегка прохладной водой.
Не забывать чистить или регулярно заменять головку душа
Если вы тщательно не следите за чистотой в ванной комнате и не прочищаете как следует головку душа («душевую лейку»), в результате вы можете получить настоящее биологическое оружие замедленного действия прямиком у себя в уютной квартире. В частности, одно недавнее исследование обнаружило, что примерно тридцать процентов обычных головок душа, установленных в жилых квартирах, являются домом для многочисленных опасных бактерий, вызывающих легочные заболевания вплоть до болезни Легионеров. Ну, а если у вас в квартире еще и живут женщины, то мы бы советовали вам триста раз подумать перед тем, как подносить к лицу головку душа без дезинфекции. Ну, вы поняли, о чем мы, да?
23.04.2018