Для того, чтобы понять, какие способы сжигания жира наиболее/наименее эффективны, специалисты выяснили, сколько энергии мы тратим на выполнение того или иного упражнения за определённое время. В нашем случае это килокалории в час. Исследование, касающееся 36 популярных форм физической активности, было…
15 вещей, за которые вы не обязаны отчитываться
Есть вещи, которые от нас упорно требуют окружающие, не имея на это абсолютно никакого права. Мы не обязаны отчитываться перед знакомыми и друзьями за то, почему решили жениться (не хотим жениться), почему надели именно эту одежду (не надели эту одежду),…
Как Мария Октябрьская била фашистов на личном танке
Танк «Боевая подруга» Чтобы отомстить за погибшего мужа, она купила танк. И отправилась на нем мстить фашистам. До войны Мария Васильевна Октябрьская была образцовой женой офицера. Выйдя замуж за курсанта кавалерийской школы Илью Рядненко в 1925 году, Маша, урожденная Гарагуля,…
Личная жизнь авторов знаменитых любовных романов: как выглядят писатели женских книг
Он резко проник в нее: как живут знаменитые авторы женских и эротических романов Зачитываясь очередным романом про любовь, мы представляем, что за этими откровенными строчками скрывается томная писательница — прототип главной героини. Хотите узнать, кто на самом деле создал культовые…
Учимся говорить правильно: приоритетные выражения
1. Говорите «и» вместо «но». Например: «Это Вы хорошо сделали, и если Вы…» Вместо: «Да, это хорошо, но Вы должны…» Потому что «но» перечеркивает все, что было сказано перед ним. 2. Говорите «и» вместо «и все же». Например: «Я понимаю,…
Таинственное произведение Руси: «Слово о полку Игореве»
«Слово о полку Игореве», без сомнения, самое спорное произведение Древней Руси? Тут действительно спорят обо всем: в чем его смысл? Писал ли его язычник или христианин? Что значат некоторые слова? Да и вообще – не искусная ли это подделка под…
Правила жены миллиардера: 15 откровенных цитат писательницы Маккензи Безос
Маккензи и Джефф Безос (№2 в рейтинге богатейших людей мира Forbes с состоянием $104,4 млрд) женаты вот уже 24 года. Когда-то именно супруга натолкнула Безоса на идею создания Amazon.com, рассказывая о героях своего первого романа, и Джефф решил заняться электронной…
Почему в 1941 году Япония не напала на Советский Союз
Кадр из фильма «Письма с Иводзимы», 2006 13 апреля 1941 года, за два с половиной месяца до неожиданного нападения союзной Германии на СССР, в Москве подписывается советско-японский договор о ненападении, Пакт о нейтралитете. Однако Япония в годы Второй мировой войны…
«Путеводитель по лжи» в эпоху постправды: как находить истину в океане информации
Относительность чисел, жонглирование опросами, манипуляции со статистикой, ставка на слепую веру: штудируем книгу нейробиолога и психолога Дэниела Левитина «Путеводитель по лжи» и учимся в эпоху постправды отделять зерна от плевел, истину от иллюзии В 2016-м понятие «постправда» было провозглашено словом года. О постправде говорят,…
Что делать, если стало страшно: как победить свой страх
Бернард Шоу говорил: «Быть рабом страха – самый худший вариант рабства». Но что делать с собственной дрожью и приступами паники при виде, допустим, паука? На деле, не все так сложно. Победить свои страхи может каждый. Сменить «минус» на «плюс» Американские…