Сегодня мы будем избавляться от жира с помощью комплекса упражнений разработаных на основе боевых исскуств. Жиру дадим – бой! Боевая аэробика в последнее время очень модный вид тренировок в Голливуде. Такие боевые искусства как бокс и карате вдохновили спортсмена Билли…
Что читают успешные девушки: Маша Ефросинина
Наверное, ты, как и мы, обожаем мотивационные видео от прекрасной Маши Ефросининой, которые ведущая именует «моя пятерочка». В них звезда делится любимыми упражнениями, принципами питания и даже секретами отношений с мужчиной. Недавно Маша опубликовала пятерку книг, которые советует прочитать каждой…
15 цитат Стивена Хокинга о науке, жизни и Вселенной
Стивену Хокингу был 21 год, когда ему диагностировали редкую форму БАС — болезни двигательных клеток спинного мозга. Доктора сказали, что жить ему осталось всего несколько лет. Однако после этого он прожил более 50 лет, стал одним из величайших физиков современности,…
15 самых красивых разведчиц в истории
В марте 1862 года прошел суд над знаменитой разведчицей Роуз О'Нил Гринхау. Ее обвинили (заслуженно) в передаче информации во времена Гражданской войны в США в пользу Конфедерации: та сообщала южанам о дислокации войск северян. Но доказательств против «Дикой Розы», как…
9 фантастических гаджетов, которые стали реальностью в 2018 году
Выставка CES 2018: левитирующая кровать, умный чемодан и другие странности. От умных игрушек для домашних животных до экстравагантных роботов, способных стирать и складывать белье… На выставке CES 2018, безусловно, можно было увидеть самые смелые новинки из мира гаджетов, которые только…
Позитивное воспитание детей: 16 фраз, которыми можно заменить слово «нет»
Что такое позитивное воспитание детей? Давайте попробуем узнать это на практике. Возьмите лист бумаги и попробуйте написать список правил для ребенка, не используя при этом «нельзя», «не» и других слов с отрицательным значением. К примеру, вместо «нельзя мусорить» напишите «кладите мусор…
Лимузин «Кортеж» — автомобиль для президента России
Лимузин — автомобиль для президента России До 2000-х годов высшие лица России передвигались на лимузинах ЗиЛ-41047, сконструированных еще в СССР. А последние два десятилетия основным правительственным автомобилем был Mercedes-Benz S-Class. В этом машине все хорошо, кроме одного: она немецкая. Но уже…
Чем может быть опасна зелёнка
Зелёнка — это жидкость зелёного цвета на спирту для смазывания кожи с лечебной целью. Многие из нас с детства привыкли к тому, что ссадины, царапины и сыпь на коже непременно обрабатываются зеленкой. А вот на Западе это медицинское средство не…
6 основных принципов пилатеса
Пилатес — это система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и…
Почему так важно запоминать свои сны?
Сон — это естественное физиологическое состояние покоя и отдыха, наступающее через определённые промежутки времени, при котором полностью или частично прекращается работа сознания. Также сном называется то, что снится, грезится спящему, сновидение. По статистике, средний человек не помнит 4/5 своих снов.…