Специальная программа жиросжигания, разработанная гуру американского фитнеса. По эффективности она равна тренировке в зале. Заниматься нужно натощак, желательно до 10 утра. 1. Бег 2 минуты. 2. Скручивания, лежа на спине 2 подхода по 30 раз. 3. Прыжки на скакалке 3…
18 странных правил здоровой жизни от Дэвида Агуса, врача Стива Джобса
Врач и популяризатор здорового образа жизни Дэвид Агус превратился в самого высокооплачиваемого медика Силиконовой Долины. Несмотря на то, что его клиент №1 умер в 56 лет, вины Агуса в этом нет: он долго уговаривал Джобса лечь на операционный стол, чтобы избавить его организм от…
По каким причинам у ребенка могут болеть суставы
Артрит и его разновидности – это не только беда бабушек и дедушек, он случается и у их маленьких внуков (чаще всего у дошкольников). Правда, детские суставы воспаляются намного реже. Недуг зачастую проходит быстро и имеет все шансы не повторяться. Но…
Удивительно интересные факты о крокодилах
Крокодилы появились на Земле около 250 миллионов лет назад. Интересно, что изначально они жили преимущественно на суше, а уж только потом перешли к полуводному образу жизни. Слово «крокодил» имеет древнегреческое происхождение и переводится как «каменный червь». Самыми крупными крокодилами являются…
Национальные спиртные напитки, изготавливаемые из зерна
Первым напитком в списке, конечно же, водка. Термин «водка» своё современное значение впервые получил в СССР с принятием ГОСТа от 1936 года. Еще в 14-15 веках «водкой» назывался настой трав, ягод или кореньев на крепком алкоголе. На данное время в…
30 интересных фактов о Китае
Китай — великая держава, расположенная в Восточной Азии. Она известна прежде всего рекордным количеством населения, которое превышает 1,35 млрд человек, и высокими темпами роста экономики. Состоянием на прошедший год Китай вышел в мировые лидеры по объёму ВВП. И неудивительно, ведь…
Поиграем со смертью? Самые опасные детские игрушки, которые запросто способны убить
Казалось бы, что может быть безопаснее, чем детская игрушка? Что ж, как показывает статистика, обычные игрушки ответственные за куда большее количество детских смертей, чем авиакатастрофы, маньяки-педофилы и террористические атаки. И это сегодня, когда во многих странах действуют многотомные государственные регламенты…
5 обычный вещей, которые убивают намного чаще, чем то, чего мы боимся
Немножко увлекательной статистики для самых пугливых или пятерка обыденных вещей, которые убивают намного чаще, чем популярные «бабайки» Современному человеку, вооруженному телевизором, Интернетом и страничкой криминальной хроники в газетах, всегда найдется, чего бояться. Со всех сторон подступают террористы, коварные рельсы так…
Знаменитые фильмы — лидеры советского кинопроката
В Советском Союзе успех фильма у зрителей определялся по количеству проданных билетов в первый год проката, в отличие от других стран и современной России. Ниже вашему вниманию представлен рейтинг кинолент советского кинопроката, которых посмотрело наибольшее количество зрителей. Абсолютным лидером среди…
Самые популярные блюда советской кухни
Почему-то есть множество национальных кухонь, но такого термина, как «советская кухня» никогда не встречала. Потому и задумалась, как это – кухня есть, а слова такого нет. Этот пост лишь субъективное восприятие и воспоминания из детства, так что, если что –…