Солярии Любители загорать в соляриях зачастую думают, что так загорать безопаснее, чем на настоящем солнце, ведь в соляриях используются ультрафиолетовые лучи типа А, в то время как ожоги кожи вызывают лучи типа В. Однако, как пишет английский журнал «Health Which?»,…
Разные виды йоги для здоровья
Йога, кроме комплекса упражнений, включает в себя медитативные практики, направленные на снятие стресса, мудры и дыхательные гимнастики. Медитации позволяют мозгу и сознанию расслабиться и отдохнуть, правильное дыхание насыщает органы и кровь кислородом. Комплексы асан бывают разные: направленные на улучшение работы…
Лечебные свойства сирени: сбор и применение
Сбор и заготовка сирени С лечебной целью цветки заготавливают в фазе бутонизации. Ветки сирени вместе с соцветиями срывают или срезают и подвесив их в пучки сушат на воздухе. А листья сирени собирают с мая по июль, сушат рассыпав их тонким…
Гипертензия: названо неожиданное преимущество высокого кровяного давления
Изображение: Сусуму Нисинага (Susumu Nishinaga) / Science Photo Library Британские ученые выявили более сотни генов, ответственных за высокое артериальное давление. Это поможет разработать рекомендации для снижения риска инсульта и заболеваний сердца. Однако гипертензия уменьшает вероятность старческого слабоумия. «Лента.ру» рассказывает о…
Так ли уж полезно обрезание, как об этом говорят?
С религиозной точки зрения обрезание трактуется как жертва богу, акт вступления младенца в лоно религии, священный знак богоизбранности данного народа (кстати, обрезание не так уж популярно, как принято считать. Этой деликатной операции подвергает себя лишь 15 % мужского населения нашей планеты). Но…
Худеем на квашеной капусте! Супердиета модели Хайди Клум, которая снимается полностью обнаженной
Супердиета Хайди Клум: худеем на квашеной капусте! Да разве найдется в мире хоть одна современная девушка, которая не слышала бы об этой удивительной женщине! Хайди Клум (родилась в 1973 году) — немецкая топ-модель, телеведущая и актриса, чья идеальная фигура на…
Мужчины до и после пластики: из отечественного шоу-бизнеса
Готовы спорить, что некоторых героев нашей подборки вы даже не узнаете на фотографиях «до»! Егор Холявин 30 лет, звезда шоу «Дом-2» Покинув реалити-проект «Дом-2», Егор Холявин сделал 15 пластических операций, в том числе и интимную пластику. Егор заплатил 60 тысяч…
Исследователи установили, что соль не влияет на артериальное давление
Актуальность проблемы Долгое время считалось, что соль может вызвать гипертонию. Однако, по мере изучения заболевания становится очевидным, что данное заболевание намного сложнее. Результаты научной работы опубликованы в научном журнале BMJ. Крупномасштабные исследования показывали, что высокое потребление соли приводит к повышенному артериальному…
Какая польза от берпи? Создатель объединил четыре упражнения в одно
Создатель берпи объединил четыре упражнения в одно, и сделал это не просто так. Именно в таком сочетании и в такой последовательности они приносят многогранную пользу для здоровья и красоты. Берпи — это тяжелое упражнение, выполнить которое без подготовки невозможно, оно…
«Сырая диета» Анджелины Джоли: спрашивайте мнение своего организма
В основе рациона «сырой диеты» Анджелины Джоли — сырые фрукты и овощи, орехи, семечки, сухофрукты, проросшие зерна, зелень, различные травы и специи. Разрешены каши с медом и фруктами из тех злаков, которые становятся мягкими без процедуры варки. Например, гречневую и овсяную крупы достаточно хорошо промыть и замочить в воде на ночь.…