Министр обороны России Сергей Шойгу объявил о крупнейших со времен Леонида Брежнева военных учениях, в них примут участие около 300 тысяч военнослужащих и порядка 36 тысяч единиц наземной техники. Как об этом сообщает РИА Новости во вторник, 28 августа: «Они в чем-то повторяют „Запад-81“, но в чем-то, пожалуй, еще масштабнее», — сказал…
Японские самураи против монголо-татар: кто победил?
Монгольский хан Хубилай, завоевав Китай и Корё (Корею), решил, что и Япония ему должна покориться. Но он жестоко просчитался: оба военных похода монголо-татар на страну самураев в XVI веке закончились поражением. Дипломатия как метод увещевания не годилась Ко второй половине XVI века монголы уже…
Вытягивание позвоночника перед сном, лежа в постели
Каждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник: поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку; затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите колени; затем, подтяните ягодицы,…
Почему Германия не доплатила СССР за нанесенный во время войны ущерб
Ущерб от войны, развязанной нацистской Германией, оценивался в сотни миллиардов долларов. И как ни старалась Германия добросовестно выплачивать компенсации, удовлетворить все финансовые претензии ей не удалось. Сложности подсчета В 2000 году министерство финансов Германии опубликовало заявление, касающееся репарационных положений по…
Упругая женская грудь за 10 минут: проверенные и доступные упражнения
Упругая женская грудь за 10 минут — проверенные и доступные упражнения, которые приведут в тонус твой бюст. Каждое упражнение повтори 8 раз в 2 подхода. И вам гарантирована красивая грудь за 10 минут в день! Упражнение № 1 Встань прямо. Подними…
5 лучших упражнений для спины и подмышек за месяц избавят вас от жира
Эти 5 упражнений за месяц избавят вас от жира на спине и в подмышках Дело не в том, что нужно быть тощим. Просто соцсети и общество в целом больше любят здоровое подтянутое тело. Хотя большую роль играет питание, упражнения не менее…
Что такое боевая йога: практика, гимнастика и единоборство
Йога-Будо — боевые искусства, терапия и расслабление Упражнения йоги — путь к хорошему здоровью. Будо — наиболее часто используемое название для восточной боевой йоги. Йога, практикуемая на Западе, в Европе и Америке, в основном называется хатха-йогой, основными компонентами являются упражнения…
Упражнения для похудения живота и боков у мужчин
Содержание статьи: основы рациона питания для похудения живота у мужчин; домашний жиросжигающий комплекс упражнений; пример занятия фитнесом для тренажерного зала. Лишние жировые отложения в области живота и боков беспокоят не только женщин. Такой недостаток фигуры встречается и у представителей сильного…
Позы для йоги: обзор позиций и комплексов асан
Классификация поз йоги Йога означает соединение, интеграцию, слияние. Это древняя, полученная из Индии, практическая система самопознания. Сегодня миллионы людей скручивают свои тела в самых замысловатых позах (асанах), называемых йогой. Сколько асан существует — нельзя определить точно. В одном из старых…
Калистеника: реально красивое тело без спортзала
Любители калистеники доказывают, что можно добиться рельефных мышц без штанги и тренажёров. Красивое тело без спортзала — это реально! Что такое калистеника Слово «калистеника» произошло от соединения греческих слов каллос — «красота» и стенос — «сила». Калистеника — это система…