Примерно с начала 2000-х годов армия Соединенных Штатов начала внедрять наиболее эффективные тренировки для своих бойцов. Вместо общих упражнений на развитие грубой силы пришел тщательно проработанный тренинг, направленный на повышение уровня выносливости и стойкости солдата, вынужденного выживать в тяжелейших полевых…
Рейтинг самых высокооплачиваемых спортсменок мира
Мария Шарапова 11 лет возглавляла список самых высокооплачиваемых спортсменок Forbes, в рейтинге-2016 ее опередила Серена Уильямс, а в этом году российская теннисистка не попала даже в десятку. Всему виной – допинговый скандал. Несмотря на почти безупречное поведение Шараповой в кризисной…
Невероятные спортивные рекорды, которые невозможно побить
Хотя говорят, что любые рекорды будут рано или поздно побиты — это вряд ли! Некоторые спортивные достижения держаться даже не годами — десятилетия. Кажется просто невероятным, что обычные люди смогли достичь таких результатов. Но обычные ли? Глядя на эти умопомрачительные…
10 уникальных видов йоги, которые помогут расслабиться
Груз забот и работа давят на нас все сильнее… Именно поэтому так важно научиться правильно расслабляться. И для этого как нельзя лучше подходит йога. Йога – прекрасный способ медитации и разминки.
Интенсивные спортивные тренировки — все заблуждения и мифы
«Спорт — это здоровье» — лозунг, известный всем. И если уже давно понятно, что профессиональный спорт со здоровьем не имеет ничего общего, то за любительским все-таки признавали оздоравливающий эффект. Но, оказывается, очень многое зависит от того, как проходят тренировки. Не…
Занятия спортом и бюстгальтер
Многие женщины думают, что если их грудь свежа и упруга, то они вполне могут заниматься спортивными упражнениями, не надевая бюстгальтер, плавать голышом и даже играть в волейбол на нудистском пляже. Однако подобные вещи не такие безобидные. Как отмечают специалисты, любые…
История изобретения шахмат
Вероятно, нет такой игры, о которой так много и в течение стольких столетий писали, как шахматы. Они называются «королевской игрой», т. е. считаются королем среди игр. Шахматы также, вероятно, старейшая из известных игр, некоторые утверждают, что им около 5000 лет!…
Когда появился настоящий бокс?
Многие люди склоняются к мнению, что бокс должен быть объявлен вне закона. В истории бокса это случалось много раз. Довод его противников таков: это слишком жестокий, даже варварский вид спорта. Интересно, как бы они реагировали, увидев первые боксерские поединки, которые…
Накачанный Павел Ладзиак, еще одна звезда соцсетей в стиле Джанлуки Вакки
Некоторые люди тратят целое состояние, пытаясь продлить молодость. Но один польский герой социальных сетей признает, что он добился успеха, сделав себя по крайней мере на 10 лет старше, чем он есть на самом деле. Его зовут Павел Ладзиак (Pawel Ladziak),…
Заблуждения: оздоровительный бег
Еще не так давно оздоровительный бег был особенно популярен в нашей стране. Однако прошло некоторое время, и его популярность поубавилась. Появились даже поговорки: «Добегался до инфаркта» или «Были б ноги чужие, а то свои» и т. д. И действительно, появились…