Изжога — это ощущение дискомфорта или жжения за грудиной, распространяющегося к верху от подложечной (эпигастральной) области, иногда отдающего в область шеи. (Википедия)
Как избавиться от изжоги? В первую очередь, чтобы не было изжоги, не следует переедать. Но если уже такое произошло, съешь один из следующих продуктов.
1. Имбирь
Он обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает нервную систему и абсорбирует желудочную кислоту.
2. Бананы
Как щелочной фрукт, бананы снижают кислотность в желудке и уменьшают неприятные симптомы.
3. Йогурт
Но только натуральный.
4. Дыня
Она также нейтрализует кислоту.
5. Зеленые овощи
Они помогают от изжоги, поскольку являются продуктами с высоким уровнем pH.
6. Овсянка
Успокаивает желудок и неприятные симптомы.
7. Жевательная резинка
От ее жевания выделяется большое количество слюны, которая смывает кислоту со стенок пищевода.
02.05.2018