Привычка многих американцев при любом удобном случае класть ноги на стол, стул воспринимается обычно как развязность, бесцеремонность и признак плохого воспитания. Но оказывается, что таким образом американцы, сами того не зная, заботятся о здоровье своих ног.
Дело в том, что вены целый день интенсивно работают, перекачивая 7500 литров крови. Если у человека болят ноги, и он оставляет это без внимания, то, вполне возможно, что через несколько лет он может столкнуться с таким неприятным явлением, как варикозное расширение вен. А потому если днем вы очень заняты, позаботьтесь о ногах хотя бы ночью. Подложите под ноги невысокую подушку.
Особенно внимательными к своим ногам должны быть те, кто страдает венозными заболеваниями или проходит реабилитационный период после перелома нижних конечностей.