Раздельное питание — это диетологическая концепция, основанная на идее совместимости и несовместимости пищевых продуктов. Раздельное питание в последнее время стало очень популярным, особенно после заявления Аллы Пугачевой, Филиппа Киркорова и некоторых других эстрадных звезд о том, что они отдают предпочтение…
Проросшие зерна — очередная панацея
Проросшие зерна в последнее время приобрели славу чуть ли не очередной панацеи. А началось все с «легкой руки» одного доктора из далекой Австралии. Он утверждал, что пророщенные зерна, или иначе говоря спраутс, являются универсальным средством профилактики и лечения многих недугов.…
Некоторые заблуждения, связанные с похудением: вашему вниманию предлагаются мифы и их развенчание
Лишний вес — всего лишь косметический недостаток Так считают до сих пор многие люди. А еще часто встречается и мнение, что толстый человек — здоровый (он хорошо живет, у него все в порядке, он может позволить себе хорошо поесть). Но…
Что такое калория и зачем за ней «следят»?
Сегодня, кажется, чуть ли не все «следят за своими калориями». Есть даже рестораны, которые прямо в меню печатают количество калорий, содержащихся в каждом блюде. Чтобы понять, что такое калория и какую роль она играет в организме, начнем вообще с предмета…
Увлечение диетами появилось не в наши дни!
Многие думают, что увлечение различными диетами — это качество, присущее современному человеку. Однако это не совсем так. Истоки современной диетотерапии находятся в далеком прошлом. Например, в Китае первые врачи-диетологи существовали уже во времена династии Чжоу (ок. II в. до н.…
Простое средство для очистки сосудов и кишечника
Для того чтобы организм полноценно функционировал и успевал выводить все токсины следует правильно питаться и периодически помогать ему в очистке. Попробуем разобраться в простом способе быстро очистить наш организм…