Груз забот и работа давят на нас все сильнее… Именно поэтому так важно научиться правильно расслабляться. И для этого как нельзя лучше подходит йога. Йога – прекрасный способ медитации и разминки.
Видео: потрясающее выступление с копьем на чемпионате по ушу
На чемпионате мира по китайской гимнастике ушу в, как это ни странно, Китае, две спортсменки продемонстрировали просто фантастические упражнения.
Интимная зарядка Татьяны Кожевниковой
Российский мастер-инструктор по фитнес-аэробике, инструктор лечебной физкультуры и КМС по конькобежному спорту Татьяна Кожевникова прославилась как единственная женщина в мире способная удержать интимными мышцами вес в 14 кг. А еще говорят, что в России нет героев.