Тестостерон является главным гормоном в мужском организме, хотя в небольшом количестве он вырабатывается и у женщин. Уровень тестостерона зависит от возраста, климата, наличия вредных привычек и даже от вида профессиональной деятельности. Влияние тестостерона на поведение Тестостерон оказывает огромное влияние не…
5 простых советов, как быстро снизить уровень тревожности и привести нервы в порядок
Стресс необходимо снимать! Тревожность — это психическое состояние, с которым сталкиваются люди всех возрастов. Эта проблема часто требует медицинского вмешательства и изменения образа жизни, чтобы человек мог контролировать себя в напряженных и неожиданных ситуациях. В этом обзоре советы от профессиональных психологов,…
Какие продукты снижают уровень холестерина
Высокий холестерин может не ощущаться вами однако свое коварное дело он будет делать: усложняется движение крови и т.д. Как его снизить? Если вы хотите снизить холестерин без помощи дорогостоящих лекарств — урегулирует свое питание! Чернослив и орехи Полезным будет употребление…
Что делает соль с нашим здоровьем
Соль давно и прочно вошла в ежедневный рацион практически каждого человека планеты. Мы предпочитаем вкусную, яркую пищу, активно раздражающую рецепторы языка — и даже не задумываемся о том вреде, которая она приносит всему организму. Между тем врачи уже давно твердят…
Что полезно есть на ночь
Мы привыкли слышать, что на ночь есть вредно, так как это мешает пищеварению и способствует отложению жира. Однако некоторые продукты, съеденные перед сном, напротив, могут даже принести пользу организму. Чего нельзя есть и пить на ночь? Для начала давайте определимся,…
Британские ученые и портрет идеального домашнего животного
В Британии составлен портрет идеального домашнего животного. В странепрошел опрос, который охватил 2000 человек, имеющих в своих домах разных питомцев. Результатом сбора информации стал искусственно составленный портрет домашнего животного, который мог бы понравиться хозяевам как кошек, так и собак и…
Чеснок поразил ученых своими свойствами! Просто ошеломил
Китайские ученые из Государственного центра контроля за болезнями провинции Цянсу установили, что чеснок вдвое уменьшает риск развития рака легких у человека, даже не смотря на то, что он курит. К такому выводу ученые пришли после опроса 1,5 тысяч больных раком…
7 удивительных пятиминутных упражнений для исцеления спины
Согласно медицинской статистики, боли в спине проявляются у каждого третьего человека на планете. Это значит, что даже самые здоровые из нас вынуждены терпеть ее ежедневно. Работа в офисе, сидячий образ жизни, недостаток спорта — или, напротив, чрезмерное увлечение тяжестями —…
Обойтись без кофе возможно! Как победить сонливость без кофеина
Даже в те дни, когда вам удается хорошо выспаться, к полудню вы уже можете чувствовать сонливость. Причиной тому может быть длительный переезд, скучное совещание или плотный рабочий график. В таком случае, многие привыкли взбадривать себя чашечкой кофе, чая или –…
Самая распространенная причина запаха изо рта
Помните этот забавный рекламный слоган: «свежее дыхание облегчает понимание»? Несмотря на свой коммерческий характер, этот вывод вполне справедлив. Но «ароматное» дыхание – мелкая неприятность, которая случается с каждым. А об её реальной причине люди зачастую даже не подозревают. Хорошая новость:…