Если ты уже давно вышла из подросткового возраста, а угри не проходят, возможно, дело вовсе не в гормонах, а в твоих привычках. Рассказываем, в каких именно! Ты используешь многоразовые кисточки и спонжи Даже если ты уверена, что твоими приспособлениями не…
Чем полезен недосып?
Нам постоянно твердят об опасности недостатка сна. Между тем научные исследования показывают, что недосып приносит определенную пользу здоровью и психике. Возрастает уровень дофамина Вспомните случаи, когда вам приходится рано вставать. Как правило, мы делаем все на автомате: умываемся, завтракаем, собираемся…
«Пейте, дети, молоко — будете здоровы…»? Мнение диетологов по этому поводу
«Пейте, дети, молоко — будете здоровы, потому что молоко делают коровы», — с детства знакомы нам эти веселые строки. Однако то, что молоко «делают коровы», еще не говорит о его пользе. Зарубежные диетологи считают, что молоко полезно детям, а вот…
Феномен здоровья жителей долины Хунза
Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана) называют «оазисом молодости». Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110-120 лет. Они почти никогда не болеют и выглядят молодо. Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми,…
Ученые обнародовали новые советы по продлению жизни
Специалисты рекомендуют всем, кто хочет дольше оставаться молодым, обратить свое внимание на образ жизни и ежедневный рацион. Например, они советуют кушать побольше оранжевого и красного: такие овощи и фрукты содержат в себе вещества, которые могут предотвратить развитие сердечных болезней и…
Реальная «болезнь самоубийц»: жизнь — это действительно боль
Любая болезнь, известная современной медицине, неизбежно заставляет человека испытывать боль, но что всплывает в вашем воображении, когда вы слышите словосочетание «болезнь самоубийц»? Нет, речь идет не о какой-нибудь затяжной депрессии, остром психозе и других психиатрических патологиях, эта жуткая болезнь, о…
Инструкция для беременных (21 понятная картинка)
Очень понятные картинки: что можно делать и что нельзя во время беременности. Авторы проекта в картинках подробно рассказывают, как определить беременность, как сообщить о ней любимому и друзьям, что брать в роддом, как проводить свое время, каким спортом заниматься и…
Для каких мужчин полезно воздержание
Нас нередко пугают вредом полового воздержания. Особенно, если верить сторонникам этой точки зрения, вредно воздерживаться от секса мужчинам. Это якобы чревато проблемами со здоровьем, импотенцией и даже нервно-психическими расстройствами. Но так ли обстоит дело? Полезно или вредно? Медики установили, что…
7 вредных привычек, которые мешают тебе выспаться
От качества сна зависит все: твое здоровье, внешность, умственные способности и настроение. Если ты спишь достаточно, но выспаться все равно никак не удается, возможно, дело в вредных «постельных привычках», от которых тебе стоит срочно избавиться. В твоей спальне слишком жарко…
Рак и чай: известный доктор сломал все стереотипы о лекарствах
Уникальная система оздоровления профессора Ивана Неумывакина приобретает всё больше последователей. Известный доктор сломал все стереотипы о лекарствах, тяжелых болезнях и о том, что мы привыкли называть здоровым образом жизни. Советы доктора Неумывакина 1. Кофе, чай, минеральная вода, компот — эти напитки способствуют зашлаковыванию…