Оказывается, важным является не только то, сколько и когда спать, но и где это делать (вот же новость!). Ученые утверждают, что они обнаружили место, в котором спать наиболее полезно. Подсказка – туристическая палатка, а подробнее – читаем далее.
Специалисты утверждают, что наиболее полезным местом для сна является обычная туристическая палатка. Сон в палатке позволит нормализовать биологический ритм организма, который может быть обеспечен благодаря естественному освещению и свежему воздуху.
Особенно полезным сон в палатке будет для тех, кто работает в условиях, которые сбивают биологический ритм человека. Так, ночные смены и сверхурочная работа может стать прямой причиной нарушений здоровья человека, которые можно исправить с помощью обычного сна в палатке.
Ученые утверждают, что для того, чтобы вернуть биологический ритм человека к норме, следует спать в палатке всего одну неделю — этого достаточно для выявления лечебного эффекта.
Несколько дней на природе, по мнению специалистов, могут не только улучшить здоровье, но и позволит наладить дружескую атмосферу в отношениях с вашими родными и близкими.
Британские ученые не могут ошибаться, исследуя давно известные истины ©