Белковая диета – это общее название, которое объединяет множество диет, и характеризует лишь их общую черту: максимум белков (рыба, мясо, яйца, морепродукты и молочная пища), минимум жиров и углеводов в рационе. Популярность белковых диет объясняется просто – не нужно полностью…
Как выбрать технику бега, которая подходит именно тебе?
Бег является самой естественной нагрузкой для человека, однако многие люди не могут определиться с правильной техникой бега и испытывают дискомфорт от последствий. Следствием неправильной техники бега являются боли в суставах и мышечные зажимы, бег должен быть естественным. Сложность в том,…
Роскомнадзор удалил статью «Ленты.ру» о плюсах легализации марихуаны в России
Статья «Ленты.ру» о практике медицинского использования марихуаны «Нарушаем российские законы. Но спасаем своих детей» удалена по требованию Роскомнадзора. В предоставленном редакции заключении Роскомнадзора говорится, что в публикации есть признаки пропаганды преимущества использования наркотиков. «Диспропорция в подаче информации о позитивных и…
Белково-углеводная диета: питание с чередованием продуктов по определенному графику
Белково-углеводная диета Эту диету также называют диетой углеводного чередования. Диета предполагает питание по определенному графику, циклами. Например, два дня употребляется преимущественно белковая пища (мясо, рыба, яйца, творог), один день упор делается на углеводы (хлеб, сахар, крупы, фрукты). Белково-углеводная диета популярна…
Как очистить легкие после курения: просто сделайте это шаг за шагом
Вы решились на правильный шаг — бросить курить! Это очень верное решение. После прекращения курения начнется процесс очищения от токсинов. Это не произойдёт мгновенно, потребуется время, не отчаивайтесь. Мы расскажем вам, как очистить легкие от последствий курения, а вы просто…
Электронные чипы и «умные» импланты, расширяющие возможности человеческого тела
Палец-флешка, ухо на руке и другие импланты из будущего, которые становятся реальностью Современные люди-киборги, недоумевают: почему остальные люди не хотят модифицировать свое тело? Таких граждан становится все больше, а вживляемые импланты дают им все больше преимуществ. Может быть и нам…
Учимся питаться правильно! Здоровый рацион и распространенные ошибки
Здоровый рацион 1. Вы должны регулярно есть три раза в день: завтрак (между 6:00 и 9:00), обед (между 11:30 и 13:30) и ужин (между 19:00 и 20:30). Даже если вы не голодны, попробуйте съесть небольшую порцию. 2. Сбалансированный рацион состоит…
Диета аюрведа или аюрведическая: очищает и удаляет токсины
Диета аюрведа не только позволяет терять вес, но и улучшать качество жизни. Диета склоняется к вегетарианству и использует пряности, отвечающие на вопрос, что такое удовольствие, в принятии пищи и кроме этого имеющие терапевтический эффект. Диета аюрведа очищает и удаляет токсины…
Диета Карла Лагерфельда: минус 40 кг в возрасте 64 года
Карл Отто Лагерфельд (нем. Karl Otto Lagerfeld; род. 10 сентября 1933, по его собственному утверждению — в сентябре 1938, Гамбург, Германия) — немецкий модельер, фотограф. Несколько лет назад имя Карла Лагерфельда светилось со страниц прессы не из-за показа новой коллекции,…
Звезды, которые удалили комочки Биша
Операция по удалению комочков Биша (инкапсулированные жировые образования, находящиеся между щёчной мышцей и поверхностными мышцами лица) пользуется огромной популярностью среди знаменитостей. Многие звезды хотят получить впалые щеки и четко очерченные скулы, однако порой в этом не помогает даже диета Анджелина…