Рано или поздно каждая девушка сталкивается с мыслью, что ей нужно сбросить вес. Так случилось и с главной героиней истории ниже. Однако в отличие от других девушек своего возраста, 24-летняя американка Амбер Рашди не просто набрала за зиму пару лишних…
Основные ошибки при оказании первой помощи
Всех нас учили в школе азам первой медицинской помощи: обработке ран, наложению повязок и так далее. Но на деле наши представления об оказании помощи часто оказываются весьма приблизительными и приносят вред вместо пользы. Ожог медузы Как только ужаленный медузой человек…
Почему на морозе калории сжигаются активнее: эффективные тренировки
Важно плотно питаться в холодное время года, но после приёма тяжёлой и жирной пищи в голове порой появляются мысли: «Как бы побыстрее избавиться от лишних калорий?». Способ, который часто предлагают — занятия спортом на морозе. Вы можете обнаружить подобного рода…
Съедайте чеснок и мед натощак в течение 7 дней!
Чеснок — это один из самых популярных натуральных ингредиентов, и является неотъемлемой частью в большинстве кухонь мира. Несмотря на свой уникальный вкус, чеснок невероятно эффективен при лечении различных заболеваний, особенно если употреблять его в пищу в сыром виде. Считается, что чеснок эффективен для профилактики и лечения практически всех заболеваний. Он предотвращает атеросклероз, сердечные…
10 секретов идеального подтягивания на перекладине
Для очень многих парней подтягивания — одна из нелюбимых частей тренировки. Все идет еще со школьных занятий физкультуры, где учителя требовали сдавать зачеты по подтягиванию, но не давали себе труда рассказать, как нужно правильно выполнять это упражнение. Сегодня мы восполним…
Боли в суставах: все причины, заболевания и мифы
…Следует отметить, что кроме неприятных болей, проблемы с суставами сопровождаются дополнительными негативными проявлениями: неприятный хруст; локальное повышение температуры тела; негативные покраснения кожных покровов; нарушение общей подвижности… Статья полностью Боль в суставах может быть незначительной по интенсивности или же сильной и…
7 удивительных пятиминутных упражнений для исцеления спины
Согласно медицинской статистики, боли в спине проявляются у каждого третьего человека на планете. Это значит, что даже самые здоровые из нас вынуждены терпеть ее ежедневно. Работа в офисе, сидячий образ жизни, недостаток спорта — или, напротив, чрезмерное увлечение тяжестями —…
Точка лаогун: одна из самых важных точек акупунктуры
Акупунктура – это то же самое, что иглотерапия. Хотя иногда (особенно в японской традиции) применяется надавливание на точки (и другое воздействие). Точка «лаогун» находится в центре ладони. Название точки в переводе с китайского (laogong) означает: «приют после трудов». Точка «лаогун»…
Самые эффективные упражнения для вашего тела! Доктор Лин Ху предлагает 5 продвинутых методов тренировок
Думаете, сложный марафон — лучший способ быстро прокачать все тело? Эксперты Медицинской школы Гарварда считают иначе. Вместо тяжелых постоянных тренировок, оказывающих, помимо всего прочего, негативное воздействие и на суставы, и на нервную систему, доктор Лин Ху предлагает целых пять более…
Важно! Шесть поводов сходить на приём к врачу-остеопату
Болит голова — идём к терапевту, мучает старая травма — к хирургу, в период беременности все свои жалобы «несём» гинекологу. Но есть специалист, которому под силу лечить сразу множество заболеваний. Это врач-остеопат. В каких случаях он может нам помочь? Болезнь…