Для того, чтобы понять, какие способы сжигания жира наиболее/наименее эффективны, специалисты выяснили, сколько энергии мы тратим на выполнение того или иного упражнения за определённое время. В нашем случае это килокалории в час. Исследование, касающееся 36 популярных форм физической активности, было…
Как Мария Октябрьская била фашистов на личном танке
Танк «Боевая подруга» Чтобы отомстить за погибшего мужа, она купила танк. И отправилась на нем мстить фашистам. До войны Мария Васильевна Октябрьская была образцовой женой офицера. Выйдя замуж за курсанта кавалерийской школы Илью Рядненко в 1925 году, Маша, урожденная Гарагуля,…
Почему в 1941 году Япония не напала на Советский Союз
Кадр из фильма «Письма с Иводзимы», 2006 13 апреля 1941 года, за два с половиной месяца до неожиданного нападения союзной Германии на СССР, в Москве подписывается советско-японский договор о ненападении, Пакт о нейтралитете. Однако Япония в годы Второй мировой войны…
Анатолий Лебедь: история русского «Рембо»
Анатолий Лебедь — легенда российского спецназа, прошедший пять войн, которому товарищи дали прозвище Рэмбо. Слушая рассказы о подвигах Анатолия от него самого или его сослуживцев, сложно было поверить, что такое могло случиться на самом деле. Свой воинский путь Лебедь начал в…
Как британский флот охотился за немецким линкором «Бисмарк»
Ненавистный «Бисмарк», за которым охотился весь флот Линкор «Бисмарк» является одним из самых известных кораблей Второй мировой войны. Корабль должен был стать грозным оружием рейха на пути получения столь желанного им мирового господства, однако совершил всего один единственный рейс. Охоту…
Лазерное оружие: использовал ли его СССР против китайцев в 1969 году?
В 1969 году свидетели боев между СССР и Китаем за остров Даманский рассказывали, что тела многих китайских солдат были сильно обожжены, а некоторые и вовсе сгорели. Ходили слухи, что это результат использования советскими военными лазерного оружия. В ногу с фантастикой…
Как накачать красивый пресс: 5 непростых шагов
Первый шаг Как и в абсолютно любом виде спорта начинать необходимо с разминки. Без хорошей разминки, тренировки не так эффективны и более того могут быть причиной травм. Мой тренер не уставал повторять, что лучшая разминка для мышц пресса — хорошая…
Мозамбик спасают крысы-саперы
Уже шесть лет в Мозамбике действует необычный проект помощи саперам, которые пытаются обезвредить от мин территорию страны, где много лет идет гражданская война. По данным Красного Креста каждый месяц в этой африканской стране от спрятанных в земле мин гибнет около…
Распространенные мифы о физических упражнениях
Если вы не занимаетесь хотя бы по часу в день ежедневно, то можно вообще не заниматься Подход «все или ничего» в данном случае неуместен. Успеха можно достичь и при непродолжительных занятиях. Исследования показали, что даже получасовая прогулка три или более…
Спецназ ГРУ: как готовят «псов войны»
Одними из самых засекреченных и самых боеспособных подразделений, стоящих сегодня на страже безопасности страны, являются отряды специального назначения Главного управления Генерального штаба Вооружённых Сил Российской Федерации, больше известные как спецназ ГРУ. Спецназовцы разведывательного управления считаются элитой элит, и попасть в…