Кефир — традиционный продукт нашего рациона и мощный стимулятор пищеварения. Самое главное полезное свойство кисломолочного напитка — то, что в нем содержатся полезные молочнокислые бактерии. Кислая рh-среда и молочнокислые бактерии — лактокультуры пребиотиков, очень схожие с естественной микрофлорой кишечника, помогают…
Важное о кефире: состав, противопоказания, полезные свойства
Кефир — традиционный продукт нашего рациона и мощный стимулятор пищеварения. Самое главное полезное свойство кисломолочного напитка — то, что в нем содержатся полезные молочнокислые бактерии. Кислая рh-среда и молочнокислые бактерии — лактокультуры пребиотиков, очень схожие с естественной микрофлорой кишечника, помогают…
5 проверенных способов быстро вылечить простуду
«Ой, кажется началось!», – думаешь ты, когда чувствуешь головную боль, заложенность в носу и ломоту в теле. Поскольку сезон ОРЗ в разгаре, более того, пошла уже вторая его волна, мы предлагаем способы, которые позволят тебе справиться с недугом всего за…
5 советов, как быстро и легко просыпаться по утрам
Проблема длительного пробуждения известна каждому. Утром, особенно в рабочий день, когда проснуться нужно пораньше, покидать уютную постель ну никак не хочется. А между тем, утро по праву считается наиболее продуктивной частью дня, когда можно на свежую голову решать многие сложные…
Как пережить загрязнение воздуха в Китае: 5 практических советов
Китай развивается семимильными шагами, но такое стремительно развитие промышленности привело к тому, что сильный смог в больших городах стал частым гостем. Предлагаем вашему внимание несколько советов, которые помогут вам пережить смог во время вашей поездки в Китай. Совет 1. Каждое…
6 рецептов удаления папилломы в народной медицине
Шесть рецептов удаления папилломы Первый рецепт Для избавления от папиллом в домашних условиях рекомендуется использовать порошок, приготовленный из хорошо просушенных семян расторопши, благотворно действующего на организм в целом. Данный порошок следует принимать по одной чайной ложечке трижды — четырежды в…
Полный ребенок — здоровый ребенок? Мифы о питании
Одним из мифов, причем очень распространенным в народе, является миф о том, что полный ребенок — это здоровый ребенок (кстати, в России избыточным весом страдают 26 % мальчиков и 18 % девочек). Увы, это не так. Напротив, лишний вес — это, скорее,…
Витамины: полные люди хорошо питаются, а значит…
22 «Полные люди хорошо питаются, а значит, недостаток витаминов им не грозит» — это весьма распространенное заблуждение. Люди с избыточным весом часто страдают и от дефицита витаминов. Дело в том, что избыточный вес — признак не «добротного питания», а увлечения…
Поздний ужин: уверены, что есть на ночь вредно для здоровья?
Широко распространено убеждение, что есть на ночь вредно для здоровья, да и к тому же вечерние трапезы способствуют увеличению веса человека. Однако все не так печально. По сообщению издающегося в Мюнхене журнала здоровья «Апотекен умшау», устоявшееся мнение о вредности позднего…
Позитивное влияние пива на физическое и психическое состояние
Наконец-то ученые порадовали нас хорошими новостями. Пиво признано чрезвычайно полезным напитком — можете показывать эту статью своей благоверной каждый раз, как собираетесь с парнями в бар. Только на этой неделе огласили результаты сразу нескольких крупных исследований: ученые из Университета штата…