Диета по Дюкану не является великой тайной, каждый желающий может приобрести соответствующую литературу или же найти необходимую информацию в Интернете. Только в контексте диет мало знать их суть и принципы, намного важнее придерживаться их и постоянно им следовать. Сегодня предлагаю…
30 идей для новогодних капкейков — нежные кремовые кексики
Какой же новогодний стол без сластей? А вот вам чудесная идея того, как украсить свой праздник, — новогодние капкейки! Ох уж эти нежные кремовые кексики… На один укус, взрыв вкуса, эти милые десерты не только радуют глаз, но и являются…
Диетический салат: капуста пекинская, курица, ананас
Наши традиции таковы, что новогодний стол буквально ломится от сытных блюд, а на самом деле хотелось бы и тортик попробовать. В реальности все заканчивается в лучшем случае горячими блюдами. Хотите «облегчить» свой праздничный стол – приготовьте легкий салат с курицей,…
Люди и их завтраки в специальном проекте
Завтрак считается самым важным приёмом пищи. Именно поэтому миллионы людей озабочены вопросом, что приготовить на завтрак. От пищи, употребленной на завтрак, во многом зависит трудоспособность человека, его настроение на остальную часть дня… Выбор рецептов для завтрака зависит от национальных и…
Диетическая тушеная капуста
Тушеная капуста, приготовленная по предлагаемому нами рецепту, — вкусная, полезная и питательная. В одной только порции на 280 граммов готового блюда всего 62 ккал. Приготовление занимает немного времени, к тому же в этом рецепте есть место и для фантазии, к примеру,…
Топ-10 советских новогодних блюд. Фотографии и рецепты для ностальгирующих
Фотографии и рецепты для ностальгирующих. Раньше новогодний стол был однотипен у множества советских людей, это объяснялось наличием в магазинах небольшого разнообразия продуктов. Благодаря этому, многие помнят «запах Нового года» – это салат «Оливье», «Винегрет» и мандарины. 1. Салат «Оливье» Ингредиенты:…
5 рецептов низкокалорийного ужина
1. Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 кг рыбного фарша (у нас треска) 3 небольших морковки 1/3 корня сельдерея 2 яйца соль, перец, кориандр, имбирь Для подливки: 3 помидора 3 красных луковицы паприка, соль по вкусу 1 ст.…
Как приготовить низкокалорийный бульон с клецками
Мы уже как-то публиковали на сайте суп куриный с клецками, но только понимаем, что для тех людей, которые придерживаются низкокалорийных диет важно, чтобы блюдо ко всему было ещё и сытным. В качестве основы, можно использовать рецепт мясного бульона, только следует…
Топ-10 советских новогодних блюд
Фотографии и рецепты для ностальгирующих. Раньше новогодний стол был однотипен у множества советских людей, это объяснялось наличием в магазинах небольшого разнообразия продуктов. Благодаря этому, многие помнят «запах Нового года» – это салат «Оливье», «Винегрет» и мандарины. 1. Салат «Оливье» Ингредиенты:…
На холоде или в тепле? Где лучше сохраняются готовые овощные блюда
Некоторые считают, что готовые овощные блюда хорошо сохраняются на холоде. Это не так. Большинство овощных блюд при низкой температуре теряет витамин С. Например, тушеная капуста через сутки теряет 90 %, вареный картофель, нарезанный кусочками, через четыре часа — 40 %. Замораживание квашеной…